Kezdőlap » Címke archívum: egészség

Címke archívum: egészség

A narancshéj felhasználása

Mindannyian tudjuk, hogy a narancs egészséges gyümölcs, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rosttal, és különösen a téli időszakban kedvelt. Azonban a narancshéj szinte mindig a szemetesbe kerül, pedig fel is tudnánk

Bővebben »

Koronavírus: mennyit ér az alapos kézmosás?

Az új koronavírus-járvány terjedése óta mindenhonnan azt hallani, hogy a legmegfelelőbb védekezés az, ha rendszeresen kezet mosunk. Hogy valójában mennyire hatásos ez az egyszerű módszer, jól mutatja az

Bővebben »

Koriander: a gyógyító fűszer

A koriander jellegzetes aromájú növény, mely bizonyos konyhákban alapfűszernek számít, hazánkban viszont kevésbé ismert. Azonkívül, hogy izgalmas ízével feldobhatja az egyszerűbb ételeket is, számos

Bővebben »

Teafaolaj: fertőtlenít és gyógyít

A teafaolaj eredetileg Ausztráliából származik, ahol az őslakosok évezredek óta használják gyógyításra. Rendkívül sokoldalú, elsősorban fertőtlenítő és gombaölő hatása miatt érdemes kipróbálni.

Bővebben »

A bőséges reggeli áldásos hatása

Ha nem vacsorára, hanem reggelire eszünk többet, akkor kétszer annyi kalóriát égethetünk el, valamint megelőzhetjük az elhízás és a magas vércukorszint kialakulását is – állítják friss tanulmányukban a német kutatók.

Bővebben »

A legjobb téli teák

Ha tél, akkor teázás. Mi sem esik jobban ilyenkor, mint egy forró ital? Pláne, ha még az immunrendszerünket is támogathatjuk vele. Összeszedtük, milyen teákat érdemes kortyolgatni a nagy

Bővebben »

Mit együnk, ha nem szeretjük a zöldségeket?

Bár a zöldségfogyasztás kifejezetten egészséges, sokan felnőttként sem tudnak rászokni. Vannak, akik a zöldségek ízét vagy textúráját nem szeretik, mások egyszerűen csak sokkal szívesebben esznek valami mást. Mit tegyünk, ha ennek ellenére szeretnénk egészségesen táplálkozni?

Bővebben »

Megfázás: mikor forduljunk orvoshoz?

Bizonyos tünetek megjelenése, esetleg romlása vagy állandósulása is jel lehet arra, hogy ideje az otthoni kúra mellett az orvost is felkeresni, mert szükségünk lehet a szakember segítségére.

Bővebben »