Kezdőlap » Címke archívum: egészség

Címke archívum: egészség

A nyári hőségben így aludjunk

A nyári hőségben a meleg miatt sokan küzdenek alvásproblémákkal, hiszen az átmelegedett levegőjű hálószobában szinte lehetetlenné válik a pihenés. Vannak, akik anyagi, mások környezetvédelmi okokból nem szereltetnek be légkondicionálót, de az alábbi tanácsok nekik is segítséget nyújthatnak.

Bővebben »

Sárgabarack: az életelixír

Ha eleget ennénk belőle, tovább élnénk? Egyelőre nem áll rendelkezésünkre egész évben a sárgabarack. Legalábbis frissen nem. Viszont mindig ehetnénk aszalva, lekvárként vagy befőttként. Kedvcsináló befőzéshez!

Bővebben »

A cékla jótékony hatásai

Nem is gondolnák, hogy ez az olcsó és egyszerű gyökérzöldség milyen egészséges, és hogy a rendszeres fogyasztása milyen remek hatással van a szervezetre.

Bővebben »

Így szépít a kávé

A kávé, illetve a benne található koffein nem csak belsőleg hasznos a szervezetnek, hanem külsőleg is, ezért bizonyos formái a napi, heti szépségápolási rutinba is beilleszthetők.

Bővebben »

Vega vagy vegán – mi a különbség?

A vegetarianizmust és a veganizmust még mindig valamiféle misztikum lengi körül. Közös pont, hogy húst sem vegák, sem vegánok nem fogyasztanak, ezen kívül azonban a két életforma sok dologban különbözik egymástól.

Bővebben »

Így enyhítsük gyógyszerek nélkül a fejfájást

A fejfájás olyasmi, amivel élete során mindenki többször is találkozik, kortól és nemtől függetlenül. A legtöbben ilyenkor gyorsan bevesznek valami recept nélkül kapható fájdalomcsillapítót, csakhogy nem biztos, hogy feltétlenül ez a legjobb megoldás. A fejfájásoknak több fajtája létezik, különféle okokkal, éppen ezért mindegyiket más-más módszerrel lehet a leghatékonyabban enyhíteni.

Bővebben »

A hajdina ezért egészséges

A hajdina viszonylag olcsó és mindenki számára könnyen elérhető, sokoldalú alapanyag, mégis meglehetősen kevés kamrában található meg. Pedig rendszeres fogyasztása nagyon egészséges.

Bővebben »

Az egészséges életmód nem várt hatása

Az egészséges életmód csökkentheti az Alzheimer-kór és a demencia más formáinak kockázatát akkor is, ha a betegség kialakulásának rizikóját genetikai tényezők növelik – derült ki egy új kutatásból.

Bővebben »

Így hat ránk a zene munka közben

Kimutathatóan rontja a kreativitást a zenehallgatás – vonták le a következtetést egy kísérletből brit kutatók. Egy megkérdezett szakértő szerint azonban ezzel együtt is érdemes lehet bekapcsolni a kedvenc dalainkat munka közben.

Bővebben »