Kezdőlap » Címke archívum: egészség

Címke archívum: egészség

Amit eddig nem tudtunk a testmozgásról

A heti többszöri testmozgás, különösen a csapatban és közösségben űzött sportok összefüggésben állnak a jobb mentális egészséggel – derült ki egy amerikai tanulmányból, amely szerint a túl sok testmozgás ugyanakkor nem mindig hasznos a pszichológiai jólét szempontjából.

Bővebben »

III. Egészségnap és Véradói Nap Badalóban

sziv infarktus

2017. augusztus 19-én, szombaton, a Badalói Református Egy­ház­község parókiáján EGÉSZSÉGNAPOT tartunk, melynek keretében a helyi családorvosi rendelő munkatársai egészségfelmérő vizsgálatokat (vérnyomás-, vércukorszint-, súly-, magasság-, BMI (testtömegindex), szaturáció-mérést, szükség esetén ko­lesz­te­rin­szintmérést) végeznek. A vizsgálatok kiértékelése után minden jelentkező személyre szabott egészség-állapotfelmérőt kap kézhez.

Bővebben »

Sportra buzdítanak a kardiológusok is

Megkezdődött a vizes vb, a világ szeme a magyar medencéken és környékén van. Magyarország eleddig legnagyobb nemzetközi sportversenyén persze elsősorban drukkolunk, ámulattal figyeljük a hihetetlen teljesítményeket, de azért féltjük is a versenyzőket.

Bővebben »

Articsóka: miért fogyasszuk?

Az articsóka igen ízletes, mégis viszonylag ritkán fogyasztott zöldségféle. Méltatlanul hanyagoljuk, mert elképesztően magas a rosttartalma – és ez csak egy a számos előnyös tulajdonsága közül.

Bővebben »

A vérünk így lehet egészségesebb

Vérünk táplálja a szervezetünk sejtjeit, szöveteit, a szerveinket és a szervrendszerünket is. Ahhoz, hogy testünk megfelelően tudjon működni, vérünknek frissnek és oxigéndúsnak kell lennie. Ennek érdekében pedig mi magunk is tehetünk.

Bővebben »

A legjobb idegnyugtató gyógynövények

Ha idegesek és feszültek vagyunk, nem kell feltétlenül mindjárt a gyógyszeres szekrényben keresgélnünk. Gyógynövényekkel is kiváló hatást érhetünk el, ráadásul teljesen természetes és vegyszermentes módon.

Bővebben »

A bor egészségügyi előnyei

A bor – szigorúan mértékletesen fogyasztva – több okból is remek hatással van a szervezetre. Jót tesz a szívnek, segít megelőzni bizonyos betegségek kialakulását, segíthet a fogyásban, és kedélyünk is jobb lesz tőle. Ehhez azonban hangsúlyozottan fontos, hogy ne lépjük túl az ajánlott mennyiséget, mert ha túlzásba esünk, épp ellentétes hatást érhetünk el.

Bővebben »