Kezdőlap » Kárpátalja » Színes » Mikor forduljunk dietetikushoz?

Mikor forduljunk dietetikushoz?

Az egészséges táplálkozással kapcsolatban manapság rengeteg információhoz lehet egyszerűen hozzájutni. Néha azonban pont a túl sok információ miatt nehéz eldönteni, hogy kinek mi lenne a legjobb. Bizonyos esetekben pedig kifejezetten javasolt inkább szakértő segítségét kérni.

Mutatjuk, milyen tünetek és élethelyzetek esetén érdemes dietetikushoz fordulni.

Emésztési problémák
Ha rendszeresen van székrekedésünk vagy hasmenésünk, illetve gyakran küzdünk emésztési problémákkal, akkor ajánlott felkeresni egy dietetikust. Amellett, hogy segíthet rájönni a probléma okára, olyan étrendet is összeállíthat, amely megszünteti a panaszokat.

Rendszeres hasi fájdalom
Ha rendszeresen küzdünk hasi fájdalommal, görcsökkel, puffadással vagy fokozott gázképződéssel, az emésztőrendszeri érzékenységre utalhat. Egy dietetikus nemcsak az okok kiderítésében, hanem a panaszok megszüntetésében, vagyis életminőségünk javításában is segíthet.

Stresszevés
Ha hajlamosak vagyunk arra, hogy ételekkel vigasztaljuk magunkat, vagy evéssel vezessük le a stresszt, akkor szintén jó ötlet lehet felkeresni egy táplálkozási szakértőt. Ezek a szokások ugyanis károsak az egészségre, egy dietetikus viszont segíthet “kigyógyulni” belőlük.

Speciális igények
Akkor is ajánlott egy dietetikus segítségét kérni, ha olyan élethelyzet előtt állunk, amely fokozott terhelést ró a testünkre. Ez lehet például egy életmódváltást igénylő betegség, a gyermekvállalás tervezése, vagy éppen maga a várandósság is. A szakember által összeállított speciális étrend ugyanis segíthet a gyógyulásban, illetve abban, hogy felkészítsük a testünket és az emésztésünket a változásokra.

Egészséges testsúly elérése
Akkor is jól jöhet a táplálkozási szakértő segítsége, ha hosszabb ideje próbálunk lefogyni, de eddig semmilyen módszerrel nem sikerült elérnünk a kívánt eredményt. Ilyenkor a céljaink, az életmódunk, az alkatunk és az alapanyagcserénk figyelembe vételével a dietetikus összeállít nekünk egy olyan tervet, amihez ha tartjuk magunkat, végre elérhetjük a célunkat.

Forrás: www.hazipatika.com

Szólj hozzá!

Read previous post:
Az RMDSZ elítéli és jogfosztásnak tartja az ukrán parlament által elfogadott nyelvtörvényt

A Romániai Magyar Demokrata Szövetség (RMDSZ) elítéli és jogfosztásnak tartja az ukrán parlament által csütörtökön elfogadott nyelvtörvényt - tudatta a...

Close